Thérapie individuel

Je propose un processus qui a pour but de mettre en lumière et d'identifier les émotions, les besoins, les difficultés ainsi que les ressources disponibles. Ce travail vise non seulement à clarifier ces aspects, mais également à offrir un cadre structuré qui permettra aux individus de mieux comprendre leurs sentiments et de les exprimer de manière adéquate. Ainsi, chaque étape sera soigneusement conçue pour favoriser une exploration approfondie de soi-même et des relations avec autrui. L'objectif ultime est d'instaurer un dialogue intérieur qui encourage la croissance personnelle et le développement émotionnel.

Je m'appuie sur différentes approches et outils ( écoute active, outils de l'approche systémique, cartes émotions, analyse des résonances ou transfert, génogramme...) pour être au plus prêt des besoins de la personne et au service du processus de la transformation.

Vous vivez de l'anxiété, de la tristesse, des questionnements profonds sur l'existence, des difficultés relationnelles et vous cherchez un accompagnement pour être soutenu, trouver des ressources dans les tumultes de votre vie et développer une plus grande conscience de soi.

Apprendre à se connaître dans un espace bienveillant et sécurisant permet de favoriser une introspection authentique et d'explorer les différentes facettes de notre personnalité. En cultivant notre relation à nous même nous nous donnons les moyens de grandir, d'apprendre et d'évoluer en harmonie avec ce que nous sommes et avec les autres pour s'ancrer dans le mouvement de la vie.